Sharaxaad Gaaban:
Faytamiin E jel jilicsan, Vitamin D3 jel jilicsan, Vitamin A softgel, jel jilicsan oo fitamiin badan, Vitamins jel jilicsan
| Macluumaadka aasaasiga ah | |
| Magaca alaabta | Vitamin softgel |
| Magacyo kale | Fiitamiinnada jel jilicsan, Vitamins jilicsan kaabsal, Vitamin softgel kaabsal, VD3 jel jilicsan, VE jilicsan jel, multi-Vitamins jel jilicsan, iwm |
| Darajo | Heerka cuntada |
| Muuqashada | Jaalle hufan ama sida shuruudaha macaamiisha Round,Oval,Oblong,Kalluun iyo qaabab gaar ah ayaa dhamaantood diyaar ah. Midabada waxaa loo habeyn karaa si waafaqsan Pantone. |
| Nolosha shelf | 2 sano, oo ku xiran xaaladda bakhaarka |
| Baakad | Bulk, dhalooyinka, baakadaha finanka ama shuruudaha macaamiisha |
| Xaalad | Ku kaydi weelasha xiran oo ku hay meel qabow oo qallalan, iska ilaali iftiinka tooska ah iyo kulaylka. |
Sharaxaada
Tan iyo markii la ogaaday doorka muhiimka ah ee fiitamiinada ee jidhka bini'aadamka.kaabista fitamiinadahad iyo jeer waxay ahayd mawduuc aad u kulul adduunka. Iyadoo deegaanka uu sii xumaanayo iyo xawliga nololeed ee sii kordhaysa, waxa yaraanaya fiitamiinada kala duwan ee dadku ka cunaan cuntada, iyo vitamin kaabista supplements ayaa noqday xitaa ka sii muhiimsan.
Fiitamiinadu waa nooc ka mid ah raadraaca walxaha dabiiciga ah ee dadka iyo xayawaanku ay tahay inay ka helaan cuntada si ay u ilaaliyaan hawlaha jireed ee caadiga ah. Waxay door muhiim ah ku leeyihiinkoritaanka, dheef-shiid kiimikaad, iyo korriinee jidhka bini'aadamka.
Fiitamiinadu waxay ka qayb qaataan falcelinta biochemical ee jidhka bini'aadamka waxayna nidaamiyaan hawlaha dheef-shiid kiimikaadka. Waxa ku jira fiitamiinnada jidhku waa yar yahay, laakiin lama huraan.
① Fiitamiino ayaa ku jira cuntada qaabka provitamin;
② Fiitamiinadu maaha qaybo ka mid ah unugyada iyo unugyada jidhka, mana soo saaraan tamar.Doorkeedu inta badan waa ka qayb qaadashada nidaaminta dheef-shiid kiimikaadka jirka;
③ Inta badan fiitamiinada jidhku ma samayn karo amaqadarka isku-dhafka ah kuma filna inuu daboolo baahiyaha jidhka waana in si joogta ah looga helaa cuntada
④ Jirka bini'aadamku wuxuu leeyahay mid aad u badan shuruud yar fitamiinada,iyo baahida maalinlaha ah waxaa badanaa lagu xisaabiyaa milligaraam ama micrograms. Si kastaba ha ahaatee, hal mar waa dhimanwaakeeni doona Faytamiin la'aanta u dhiganta oo ay waxyeelo u geysato caafimaadka aadanaha.
Shaqada
1. Hagaajinta difaaca: Fiitamiino iyo macdan la'aantu waxay u horseedi doontaa cudurro badan. Haddii lagu daro xaddi ku habboon oo fiitamiino iyo macdan ah waxay wanaajin kartaa iska caabbinta jirrooyinka iyo difaaca qofka.
2. Ciribtirka xagjirka xorta ah iyo daahitaanka gabowga: Fiitamiinada iyo macdanta kala duwan ee uu u baahan yahay jidhka bini'aadamku waxay leeyihiin saamayn antioxidant ah. Ma aha oo kaliya inay dheellitiri karaan nafaqada maalinlaha ah ee jidhka bini'aadamka, laakiin sidoo kale waxay gacan ka geystaan baabi'inta sunta waxyeelada leh ee jirka si ay maqaarka u jilicsanaadaan oo siman yihiin, dib u dhigaan da'da. Waxay kaaliyayaal fiican u yihiin haweenka.
Intaa waxaa dheer, kabidda sayniska ee fiitamiinnada iyo macdanta ayaa sidoo kale door muhiim ah ka ciyaara daaweynta rickets, sonkorowga, cudurrada qanjirka 'prostate', iwm.
Codsiyada
1. Dadka ku nool gobolada caafimaadka hoose sida daalka, xanaaqa, iyo madaxa oo culus
2. Dadka maqaarka qallafsan, cirridka dhiigbaxaya, iyo dhiig-yaraan
3. Dadka qaba indho la'aanta habeenkii, rickets, sonkorowga, iwm.
