Sharaxaada loogu talagalayVitamin D3 (cholecalciferol)
Vitamin D3, oo sidoo kale loo yaqaan cholecalciferol, waa kabitaan ka caawiya jidhkaaga inuu nuugo calcium. Waxaa caadi ahaan loo isticmaalaa in lagu daweeyo dadka qaba yaraanta fitamiin D ama cillad la xiriirta, sida rickets ama osteomalacia.
Faa'iidooyinka caafimaad eeVitamin D3 (cholecalciferol)
Vitamin D3 (cholecalciferol) wuxuu leeyahay faa'iidooyin caafimaad oo dhowr ah, oo ay ku jiraan ka caawinta jirka inuu nuugo calcium. Cuntooyinka ay ka midka yihiin kalluunka, beerka lo'da, ukunta, iyo farmaajada ayaa si dabiici ah ugu jira fitamiin D3. Waxa kale oo laga soo saari karaa maqaarka ka dib soo-gaadhista shucaaca UV ee qorraxda.
Noocyada kabka ah ee fitamiin D3 ayaa sidoo kale la heli karaa waxaana laga yaabaa in loo isticmaalo caafimaadka guud, iyo sidoo kale daaweynta ama ka hortagga Vitamin D Deficiency.
Faytamiin D3 waa mid ka mid ah labada nooc ee Vitamin D. Waxa uu ka duwan yahay fitamiin D2 (ergocalciferol) dhismihiisa iyo ilaha uu ka soo jeedo.
Maqaalku wuxuu sharxayaa waxa fitamiin D-ga dheeriga ah sameeyo iyo faa'iidooyinka/dhibaatooyinka fitamiin D3 gaar ahaan. Waxa kale oo ay taxdaa ilaha kale ee muhiimka ah ee fitamiin D3.
Waa maxay sababtaWe Waxaan u baahanahay Vitamin D3
Faytamiin D3 waa fiitamiin baruur ku milma (macnaheedu waa mid ay burburiyaan dufanka iyo saliidaha mindhicirka). Waxaa caadi ahaan loo yaqaan "fitamiin qorraxeedka" sababtoo ah nooca D3 si dabiici ah ayaa loo soo saari karaa jirka ka dib soo-gaadhista qorraxda.
Faytamiin D3 waxa uu leeyahay hawlo badan oo jidhka ah, kuwaas oo ay ka mid yihiin:
- Koritaanka lafaha
- Dib-u-habaynta lafaha
- Nidaaminta foosha murqaha
- U beddelashada gulukoosta dhiigga (sonkorta) oo u beddela tamar
- La'aanta fitamiin D ku filan waxay u horseedi kartaa walaacyo caafimaad oo kala duwan, oo ay ku jiraan:1
- Koritaanka daahista ee carruurta
- Rickets in kikds
- Osteomalacia (luminta macdanta lafaha) ee dadka waaweyn iyo dhalinyarada
- Lafo-jileeca (daloola, lafaha khafiifka ah) ee dadka waaweyn
Waqtiga boostada: Nov-30-2023